​www.köpa-bettskena.se

​Vill du ha hjälp att välja bettskena?

Väldigt många svenskar lider av tandgnissling eller tandpressning. På fackspråk kallas det för bruxism. Den främsta orsaken brukar vara stress. 

Symtom 

Vanliga symtom förutom huvudvärk kan vara är ljud från käken, svårighet att gapa och trötthetskänsla i käkleden och spänningshuvudvärk.  Allt fler svenskar lider av dessa problem, och många lider i onödan! Dessa problem kan motverkas med en bra bettskena! 

Om det är första gången du ska testa bettskena och vill slippa leta runt i timmar välj beconfident protect.  En beprövad produkt med minimal design som passar dom flesta direkt.  Den är enkel att vänja sig vid och den är bekväm.  

 >> Investerar du i en smidig och lätt bettskena kommer du att använda den och vakna utvilad!

  • ​Perfekt bettskena för förstagångs användaren 
  • ​Minimal d​esign.
  • Inge​n upphettning krävs
  • ​Enkel att justera
  • check
    En bekväm bettskena

Vad kan en bra bettskena hjälpa dig med?

En  korrekt utformad bettskena kan försätta din käke i ett annat läge, det hjälper din käke att slappna av ger dig en skönare och lugnare sömn som hjälper dig att vakna utvilad!  

Du bör välja en  hållbar bettskena som  är bekväm att sova med. En bettskena kan stabilisera käken och avlasta trycket från käkmusklerna och även motverka slitage på tänderna. Du slipper huvudvärk och får även vackrare tänder!

Här ser du en sammanfattning av 3 bettskenor för olika behov.

Väldigt många svenskar lider av tandgnissling eller tandpressning det kallas för bruxism på fackspråk. Stress brukar vara den främsta orsaken till problemet.
kallas bruxism på fackspråk.
​Sleep right secure

​549kr

  • En av Världens mest sålda bettskenor !
  • Rekommenderas av Brittiska tandläkarförbundet !
  • Designad av specialister efter 12 års utveckling !
  • ​Ingen upphettning krävs
  • ​Stabilitets vingar för  en ökad säkerhet
​SLEEP RIGHT SECURE DURA

​769kr

  • En extremt hållbar bettskena .
  • ​45% starkare än sleep right secure och klarar stora påfrestningar.
  • Ingen upphettning krävs.
  • Extremt hållbar.
  • Dyrast men tål mest!

​ Sleep Right är en annan bra  bettskena?

Den är enkel att använda och är smidigare och mindre än andra bettskenor. Enklare att andas och tala med, du kan även dricka med den.

Denna bettskena behöver  inte heller värmas i hett vatten utan behöver endast ställas in efter din mun. Denna process tar mindre än en minut att genomföra. Många andra billigare varianter Som Ekulf Night Guard bettskena behöver värmas i hett vatten och är svårare att justera korrekt,men  Sleep Right är enkel att vänja sig vid!

Den är utvecklad av tandläkare efter långa studier av flera hundra patienter den har modifierats och förbättras för att ha den  att ha den senaste justeringstekniken på marknaden.

Den erbjuder flera justeringsmöjligheter utan att du behöver skära eller värma för att få korrekt passform.

Den är CE märkt och  som vi tidigare har nämnt så rekommenderas  den av brittiska tandläkarförbundet. Den är riktigt smidig,säker och enkel att vänja sig vid!

Designad av specialister inom tandvård säljs på apotek i USA och England.

Den är inte billigast ,men den håller länge och är ett ekonomiskt klokt val i längden. Läs mer om sleep right här>>

Ta tag i problemet och minska stressen i ditt liv!

 
Även om en bra bettskena hjälper dig att vakna utan tandvärk och ömmande käkar bör du fundera på vad det är som orsakar dessa problem för dig?
Som vi tidigare har nämnt så är stress den främsta orsaken.

 Här får du några enkla tips:

bra rutiner

Förbered gärna på kvällen dina klädval inför morgondagen och lägg fram dessa . Kolla även så att du har en näringsrik och god frukost att enkelt duka fram på morgonen.

Innan du somnar kan du tänk på det bästa som har hänt dig under dagen och känn tacksamhet för detta!

När din klocka ringer gå upp direkt och tryck inte på snooze knappen! Börjar du dagen med att tappa tid genom att ligga kvar i sängen kommer detta stressa dig under resten av dagen.

Avkoppling

Försök att ge dig själv en stund av avkoppling på 10 - 15 minuter per dag. När man är stressad är detta en av dem sista sakerna som man prioriterar men om du skapar detta utrymme i din vardag kommer du att må bättre och bli effektivare.  Sätt dig i en en lugn miljö och skapa en bekväm plats för återhämtning.  Har du en vacker utemiljö så  kan en avkopplande stund med friskluft göra underverk.

Har du svårt att koppla bort yttre intryck så kan avkopplande musik vara lösningen. ​

Detta kan du genomföra när det passar dig under dagen helst bör det vara samma tid varje dag. Har du genomfört detta i en månad då har du skapat en ny sund vana som ger dig energi och återhämtning.

Jobbet

När du startar din arbetsdag ska du inte börja med att läsa mejlen. Börja i stället dagen med att göra 1-2 saker som du har bestämt dagen innan att du ska utföra och sedan kan du kolla inkorgen.

Börjar du dagen på detta sätt så känner du att du redan har genomfört det du har bestämt. Då får du en positiv känsla och  påverkas inte lika lätt av i andras krav och önskningar som du får via inkorgen. Andras småsaker kan inverka negativt på ditt arbetsflöde och du hinner inte med dina viktigaste uppgifter.

Dessa två enkla tips kan göra underverk om du genomför dem!

Yoga Övningar som motverkar att du gnisslar Tänder.

Kika på Filmen så kan du minska spänningar i käken och nacken. Med massage kan du motverka stress och spänningar i käkmusklerna.

Ta det lugnt när du börjar med övningarna. Gör lugna och långsamma rörelser.

Kombinera detta med en bra bettskena  så kommer du sova gott och slippa spänningar och problem med tänderna.  Efter en tid kanske du helt kan sluta att använda bettskena när du har funnit orsaken till att just du pressar tänder och har kommit igång med en bra rutin med avslappning och harmoni i livet.

n bra bettskena kan motverka detta! Om du inte vill gå till tandläkaren och betala 2-3000 kr kan du beställa en  bekväm bettskena online för ca 500kr.
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för beconfident.

​Ska du testa bettskena för första gången!

 Då kan det kännas lite obekvämt till en början, men väljer du  Beconfident protect eller Sleep Right så  ger du dig själv stora chanser att vänja dig snabbt och slippa tandpressning och du kommer att vakna utvilad. Dessa har en minimal design och är färdig att använda direkt>> Här kan du få mer information om dessa produkter.


Copyright 2018 köpa-bettskena.se