Vill du ha tips och råd när du ska köpa bettskena?

Vi kan hjälpa dig till ett Bra Val!

Hela familjen kan Påverkas!

Många är  inte medvetna om att de gnisslar tänder på natten. Vanliga symtom förutom huvudvärk kan vara är ljud från käken, svårighet att gapa och trötthetskänsla i käkleden och spänningshuvudvärk.

  Allt fler svenskar lider av dessa problem. Tandgnissling kallas med ett mer vetenskapligt ord för bruxism.

En effektiv lösning på problemet kan vara att börja använda en bra bettskena som håller och är bekväm att sova med. 

Bra Bettskena till ett vettigt Pris!

Om man inte vill betala ca 3-5000kr för en bettskena hos tandläkaren så är storsäljare från beconfident ett klokt val.En prisvärd  bekväm och bra bettskena som är skön att använda redan första natten! Denna bettskena behöver inte värmas!

Beconfident bettskena Protect

En lätt och smidig skena som passar förstagångsanvändaren. En skön och  tunn bettskena.

Storleken  kan enkelt justeras efter din käke. Den går att ställa in i fem olika lägen. Detta gör att det är enkelt att ställa in den till exakt passform!

Hög  kvalité och komfort till ett vettigt pris!  Den är i princip redo att användas direkt. Din kroppsvärme formar skenan efter din mun och ditt bett.  Detta är en unik egenskap hos beconfident. Enklare kan det inte bli!

 Kika på Filmen för mer Information!

Det finns billigare bettskenor men dessa är inte lika bekväma och enkla att justera.

Yoga Övningar som motverkar att du gnisslar Tänder.

 Dessa övningar kan ge dig en bättre sömn och  förebygga problemen som ger dig huvudvärk.

Kika på Filmen så kan du minska spänningar i käken och nacken. Med massage kan du motverka stress och spänningar i käkmusklerna.

Ta det lugnt när du börjar med övningarna. Gör lugna och långsamma rörelser.

Kombinera detta med en bra bettskena  så kommer du sova gott och slippa spänningar och problem med tänderna.

Att gnissla tänder när man sover är mycket vanligt och det kan leda till huvudvärk skadade tänder och spända käkar. Detta kan en effektiv bettskena avhjälpa!

Varför ska man använda en bettskena?

En bettskena kan försätta din käke i ett annat läge, det hjälper din käke att slappna av ger dig en skönare och lugnare sömn som hjälper dig att vakna utvilad! 


En bra bettskena kan lindra eller helt motverka problem som uppstår när du pressar eller gnisslar tänder på natten. Den ger även ett effektivt skydd mot slitage och belastning som uppstår när man gnisslar tänder.


Vad utmärker en bra bettskena?

En bra bettskena ska  skydda tänderna mot nedslitning och vara bekväm att nyttja.

Det finns många prisvärda val och en annan produkt som vi  kan rekommenderar är Sleep Right en Amerikansk storsäljare!.

Den går enkelt att justera och den är även självjusterande och mycket bekväm att använda. Passar dig som behöver en ännu stabilare bettskena

Den behöver inte Värmas!

Denna bettskena behöver  inte värmas i hett vatten utan behöver endast ställas in efter din mun. Denna process tar mindre än en minut att genomföra. Många andra billigare varianter Som Ekulf Night Guard Bettskena behöver värmas i hett vatten och är svårare att justera korrekt,Men med Sleep Right är enkel att vänja sig vid!

Så här Fungerar Sleep Right Bettskena!

Varför är  Sleep Right  ett bra val av bettskena?


Den är enkel att använda och är smidigare och mindre än andra bettskenor. Enklare att andas och tala med, du kan även dricka med den.

Den är utvecklad av tandläkare efter långa studier av flera hundra patienter den har modifierats och förbättras för att ha den  att ha den senaste justeringstekniken på marknaden.

Den erbjuder flera justeringsmöjligheter utan att du behöver skära eller värma för att få korrekt passform.

Den är CE märkt och rekommenderas av brittiska tandläkarförbundet. Den är riktigt smidig,säker och enkel att vänja sig vid!

Designad av specialister inom tandvård säljs på apotek i USA och England.

Den är inte billigast ,men den håller länge och är ett ekonomiskt klokt val i längden.

Nu  Är Det din tur att Vakna Utvilad!

Här kan du köpa bettskena

En av bettskenas främsta uppgifter är att separera tandraderna tillräckligt mycket för att kunna skapa en avspänning i käk muskulaturen detta gör denna produkt och den är följsam och lätt!

Luktar din bettskena illa?

Då slarvar du förmodligen med rengöringen. Rengöring görs enklast med en mjuk tandborste och lite tandkräm eller diskmedel. Du kan även använd rengöringstabletter som finns att köpa på apoteket. Förvara bettskena i asken du fick när köpte den. Detta minskar risken för att din bettskena luktar illa. Om du vårdar din bettskena kommer den att hålla länge, så slarva inte med rengöringen. Det tar bara någon minut per dag!

Tips för en bättre sömn!

Gå inte och lägg dig hungrig, hunger skapar stress och du har svårare att slappna av. Du ska inte heller vara proppmätt,lagom är bäst.

Sov svalt, mellan 18-20 grader är en lagom sov temperatur. Rummet ska vara mörkt och svalt. Innan du ska sova ha svag belysning och titta inte på mobil eller läsplatta, ljuset från skärmarna stör kroppens sovrutiner. Skaffa en skön kudde som ger dig den avlastning du behöver för ett skön sömn.

När ska man byta ut Bettskenan?

Om du upptäcker sprickor eller om du upplever att bettskenan inte ger dig den avlastning du är van vid då är det dags att köpa en ny bettskena.

Förebygga spänningshuvudvärk.

För att motverka att du får spänningshuvudvärk finns det enkla saker du kan göra själv. Lär dig att slappna av, det finns enkla avslappningsövningar som kan motverka spänningar. Om du gnisslar tänder på natten så är en bekväm bettskena lösningen till en skönare sömn.

Läs dom senaste Inläggen:

Tandgnissling
Orsak till tandgnissling Tidigare trodde man att ett felaktigt bett var den enda orsaken till att man gnisslar tänder. Men[...]
Typer
Vilka typer finns det? I denna artikel från wikipedia tar dom upp vilka olika typer av skenor det finns. Det[...]
Bruxism symtom
Vad är bruxism Bruxism är en rörelse med käken när du sover som gör att du gnisslar eller pressar ihop[...]
Motverka Tandpressning
Pressar du ihop tänderna när du sover? Visste du allt väldigt många drabbas av spänningshuvudvärk som orsakas av tandpressning. I[...]
Så kan du få Bättre sömn och slippa Huvudvärk.
Motverka Huvudvärk I denna artikel får du tips och goda råd som kan hjälpa dig att minska stressen som kan[...]

Är det vanligt att Gnissla tänder?


Man uppskattar att var femte svensk gnisslar eller pressar tänder på natten eller på dagen. Hur detta påverkar kvinnor och män är såklart väldigt olika. Vissa drabbas av enstaka fall av huvudvärk och eventuell värk i käkarna. Har man ofta problem med värk så bör man kontakta en tandläkare för att gå till botten med problemen.  Tänk på att dina kostvanor och dina övriga levnadsvanor påverkar din sömn och även dina tänder.

Antalet människor som använder bettskena har ökat med 27 % sedan 2009 enligt 8sidor.se

Om du lider av ömmande käkar och spänningshuvudvärk bör du investera i en bekväm bra bettskena så att du vaknar utvilad utan smärta och värk!

Vill du har mer tips och råd om tandvård kan du besöka folktandvården

Här på denna sida får du hjälp att hitta en bra bettskena. En bekväm bettskena ger dig en bättre sömn och kan hjälpa dig att sluta snarka.

Copyright 2017 köpa-bettskena.se